タウリンサプリは牡蠣から摂るに限る!

タウリンは魚介類に多く含まれる成分(アミノ酸の一種)であり、肝機能改善・血圧や血糖値の低下作用・疲労回復などの効果を発揮します。

 

こんな人におすすめ
  • お酒が美味しく飲めなくなった
  • 健康診断の数値が悪くなってきた
  • 以前より疲れやすくなった

 

タウリンは食事の中では摂取が難しい栄養素のため、効率良く補給するならサプリメントが最適。

 

タウリンを含む食品は

 

牡蠣…1130mg
あさり…380mg
いか…770mg
かつお…210mg
たこ…830mg

 

など海の食べ物が中心ですが、ダントツで牡蠣に多く含まれます。

 

しかし牡蠣を毎日継続的に食べるとなるとなかなか難しかったり、そもそも苦手…なんて人もいると思います。

 

そこでおすすめなのが天然の牡蠣から摂れた栄養を凝縮したサプリです。

 

これから当サイトが紹介する牡蠣サプリは国産のブランド牡蠣の栄養を含んだものばかりなので安心して選べます。どうぞ参考にしてください。

 

おすすめは発売以来18年もの間ロングセラーの肝パワーEプラスです。

 

満足度・リピート率ともに95%以上と多くの人に愛されているタウリンサプリ。

 

タウリンサプリランキング

 

肝パワーEプラスの特徴
肝パワーEプラスは、肝臓と血圧予防に最適な広島県産牡蠣から摂れたタウリンを配合したサプリメントです。そのほか、長野産にんにくや紀州産南高梅のクエン酸がたっぷり配合。

一般的なタウリンサプリと比べても体内への吸収率が格段に違います。そのため、継続的に飲むことで確かな効果を実感できます。
今なら当サイトからお試しセット980円の購入が可能です!

価格
980
評価
評価5
備考
牡蠣・南高梅・にんにくなどの栄養たっぷり!
肝パワーEプラスの感想

飲んだ感想はこちらからどうぞ!

レバリズム-Lの特徴
レバリズム-Lは、2年もの年月をかけて探しだした国内の厳選素材から抽出した肝心要に有効な栄養素を凝縮したサプリメントです。

タウリンはもちろん、L-シスチンやビタミンB2、ビタミンEなどの人間の元気を支える肝臓をサポートする有用成分がたっぷり。さらに、スクワレンという体内の巡りを活性化させる貴重な成分も配合。
肝臓のためにこだわり抜いたサプリメントに仕上がっています。初回980円の限定キャンペーン実施中です。

価格
980
評価
評価4.5
備考
牡蠣・しじみ・スクワレンなど天然エキス配合!

海乳EXの特徴
海乳EXは、中高年代から感じ始める健康の悩みをサポートするタウリンサプリメントです。

タウリン・亜鉛・グリコーゲン・ミネラル・アミノ酸・ビタミンなどの健康増進には欠かせない栄養分が豊富に配合。
そのたっぷりの栄養が含まれているからリピート率はなんと50%を記録。1日2粒から始められます。今なら公式サイトから代引き手数料無料で購入可能です。

価格
980
評価
評価4
備考

 

タウリンとは

 

タウリンとは、魚介類のなかでも特にカキなどの貝類に多く含まれる成分で、貝以外にもいかやたこと言った、馴染みの深い魚介にも含まれています。私たちの体の中にもタウリンは存在し、脳から始まり筋肉、眼の網膜、心臓や肝臓、その他の臓器などに多く含まれているんですよ。

 

主な働き

 

タウリンの働きは、私たちの体内環境や細胞などを正常に戻そうとする力を備えています。自然治癒力などもこのホメオスタシス(健康であろうとする本能的働き)によって行われる体内現象のひとつです。

 

その働きを再現する際に、タウリンは大きな力を発揮するんです。ここでは少しタウリンの性質や効果などを簡単にご説明させて頂きますね。

 

有名なところで、タウリンは肝臓の働きを高めるとされています。ですからその効果を実感しやすい方には、高血圧や血糖値、コレステロールが高い方があげられます。

 

タウリンにはこれらの症状を緩和する力が秘められているんですよ。他にも倦怠感や疲労感に襲われやすい方や、体がむくみやすいといった方にも効果的です。

 

それらはタウリンが肝臓の機能を正常に働かせることによって発揮される効果だと言っても過言ではありません。また対外摂取したタウリンは、治癒能力を発揮する必要のない場面では肝臓を守ってくれる役割を果たしてくれます。

 

お酒を飲み過ぎても安心

 

お酒をよく飲む方は判りやすいのですが、体内のアルコールが分解されることによって酔いは冷めていくものです。もちろんアルコールの分解は肝臓で行われるのですが、ラットを使用した実験では、タウリンを事前摂取したラットの方が分解力が優れていたという研究結果が発表されているほどなんですよ。

 

体内に備わるタウリンだけではこれだけ力強い力は生まれません。特に年齢を重ねるごとに徐々にその働きは薄いものとなっていくでしょう。そして、効果を実感しようと思ったら実に3000mgという多量のタウリンを摂取する必要があります。

 

タウリンは天然、合成の違い、どっちが良い?

 

タウリンは健康を支えるために重要な成分です。特に、肝臓機能をサポートする効果が注目されており、アルコールを摂取する方の肝臓ケアサポートに広く使われています。また、高血糖や高血圧の改善にも効果的で、生活習慣病を予防するのにも役立ちます。

 

タウリンは魚介類に含まれておりますが、サプリメントや栄養ドリンク等の健康食品に加工され使用されることが多い成分です。タウリンを食品以外から摂取する場合、天然のタウリンか合成のタウリンのどちからが使用されています。

 

天然タウリンと合成タウリンの違い

 

天然タウリンはその名前のとおり、天然の食材に含まれているタウリンで、タウリンが含まれている食品から抽出したものです。合成タウリンは化学物質を混ぜて作るタウリンで、亜硫酸ナトリウムやアンモニアなどを使用しています。

 

タウリンを摂取する場合、より自然の形に近い天然タウリンがオススメです。合成タウリンは使用されている化学物質によっては副作用の恐れがあります。また、不純物が含まれているので、その分吸収率も落ちてしまいます。

 

天然タウリンを効率良く摂取する方法

 

天然タウリンを摂取する場合、成分が凝縮されたサプリメントがオススメです。天然タウリンをそのまま摂取することは難しく、また効果を実感するためにはある程度の量を摂取しなければなりません。サプリでしたら飲みやすいように加工されていますし、商品により異なりますが1日数粒で必要量を摂取することができます。

 

食事でこの量は大変ですが、最近ではかなり濃度の高いサプリが販売されていますから、効率的に摂ることも可能となってきています。

 

体外からタウリンを摂取することによって、今よりもっと健康的な体を手に入れませんか?体の健康はそのまま心の健康にも繋がりますから、是非生活習慣の一つにされることをお勧めします☆

 

タウリンたっぷり「肝パワーEプラス」

 

 

ブランド牡蠣とされる国産の広島県産の高品質な牡蠣に含まれるタウリンとたっぷり配合したサプリメント。

 

肝臓に良いだけでなく、高血圧の改善にも役立つ本物の漢方食品に仕上がっています

 

また、ビタミンE・ビタミンB1・B2・B6も含まれており、栄養機能食品でもあります。

 

タウリンのほか、にんにく・クエン酸などの健康維持・増進や疲労回復に役立つ成分も豊富

 

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